Con il passare degli anni, sono giunta a una comprensione sempre più profonda dell'enorme importanza che i cicli svolgono nelle nostre vite.

Il mondo naturale che ci circonda è costantemente in movimento attraverso i propri cicli, che hanno un enorme impatto su di noi.

E poi ci sono le stagioni “interiori” che attraversiamo. Queste sono le fasi che attraversiamo nel nostro essere – i viaggi che facciamo dentro di noi

Proprio come le stagioni in natura, ogni stagione interiore che attraversiamo ha i suoi doni e le sue sfide.

Nel mondo occidentale, c’è così tanta attenzione sulle stagioni primaverile ed estiva, che riguardano l’andare nel mondo, manifestare i propri sogni e connettersi con gli altri.

Ma per quanto belle siano quelle stagioni, ho scoperto che c’è così tanto oro da trovare quando ti ritrovi in un Inverno Interiore.

L’inverno è la fase di iniziazione, rinnovamento e rinascita.

Qui metaforicamente “andiamo sottoterra” fermandoci, tirandoci fuori dalla mischia della vita quotidiana e permettendoci di riposarci.

Potresti vedere questa fase come il “lasciare i campi incolti” o trovarsi nel periodo dell'infertilità.

L’Inverno Interiore può essere paragonato a quando siamo nel grembo materno, o a quando i semi sono profondamente sottoterra, al sicuro nel terreno.

Può sembrare che non stia succedendo nulla, ma sotto la superficie le cose non sono mai state così attive.

Possiamo attraversare gli inverni interiori in diverse aree della nostra vita.

Potresti scoprire di attraversare un periodo di alcuni mesi o alcuni anni in cui stai lavorando interiormente su un certo aspetto della tua vita.

Questa potrebbe essere una fase di profonda guarigione o di crescita personale.

Potresti avere la sensazione di immergerti in profondità nella tua psiche e di scoprire molti più strati dentro di te, guarendo da esperienze passate o varcando una soglia per una nuova fase della tua vita.

Quando viviamo un Inverno Interiore possiamo sentirci come ci fossimo persi in mezzo al mare.

Se questo è il tuo caso, può essere molto utile riuscire a crearti un po' di spazio intimo nella tua vita affinché questi processi interiori profondi possano svolgersi

L’Inverno Interiore è un momento di ascolto.

Assicurati di permettere a te stesso di ascoltare i sussurri della tua anima e di non giudicare ciò che accade.

All'inizio potrebbe non sembrare che abbia senso, ma se affretti il processo e cerchi di forzarlo per dargli un senso, o cerchi di afferrarlo troppo velocemente, potresti perdere la connessione con te stesso e la tua saggezza interiore che sta cercando di parlarti.

L'energia dell'Inverno Interiore non è lineare o logica.

Quando siamo in questa stagione interiore, potremmo ritrovarci a muoverci in spirali, a girare attorno a qualcosa e a ritornare ripetutamente nello stesso punto, come facciamo quando camminiamo in un labirinto.

Spesso, quando attraversiamo un inverno interiore, la vita può sembrare dura e solitaria, soprattutto perché si tratta di un viaggio interiore.

Può sembrare che tutto sia sterile, spoglio e non bello, un po’ come quando mettiamo a riposo il giardino per l’inverno, tagliando tutto.

Poiché questo processo di spogliazione ha luogo nelle nostre vite, può sembrare una sorta di fine, e questo può essere difficile poiché molti di noi hanno delle difficoltà a chiudere i capitoli finiti.

Ma è importante ricordare che, proprio come in natura, ad ogni fine segue un nuovo inizio.

E proprio come in natura, l’Inverno Interiore è profondamente importante per la nostra crescita.

Dobbiamo permettere a parti di noi stessi, vecchie identità, di morire, in modo che i nostri esseri possano rigenerarsi e una nuova energia fresca possa sorgere di nuovo dentro di noi.

Se desideri saperne di più su come accogliere i doni di un inverno interiore, questo video corso fa al caso tuo.

Sono presenti tutta una serie di esercizi pratici che ti aiuteranno a onorare il tuo inverno interiore e ti fornirà il supporto adeguato per rendere fertile questa fase.

Spesso non ci rendiamo conto di quanto dolore emotivo irrisolto ci portiamo dietro.

Non sappiamo perché ci sentiamo sempre depressi, ansiosi ed eternamente delusi.

Ci chiediamo perché continuiamo a prendere le stesse decisioni impulsive auto-sabotanti.

Questi modelli spesso derivano dalla perdita della connessione con il nostro bambino interiore, che ci porta a raccontarci una falsa storia su di noi, fin dall'infanzia.

Le emozioni ferite derivanti da esperienze infantili traumatiche, di abuso o di abbandono, si manifestano in età adulta come rabbia esplosiva, isolamento, scelte relazionali sbagliate, dialogo interiore negativo, sensazione di essere sopraffatti, di essere sgraditi agli altri e tendenza a tenere gli altri a debita distanza.

Con questo corso voglio accompagnarti in un viaggio intimo per esplorare le ferite irrisolte dei tuoi primi anni di vita e abbracciare una vita autentica.

Attraverso concetti terorici ed esercizi pratici, questo videocorso ti spiegherà come si può smettere di cedere al dolore emotivo del tuo bambino interiore ferito.

Ogni sezione ti avvicinerà delicatamente a questa ferita originale in modo che tu la possa riconoscere e finalmente guarire.

Avrai la possibilità così di passare dall'essere una persona reattiva ed impulsiva a un essere umano autentico e consapevole della tua vita.

Gli esercizi che ti proporrò sono stati pensati per aiutarti a sviluppare una comprensione più profonda delle tue relazioni e del mondo in cui ti rapporti con te stesso e con il mondo esterno.